overlay

Zorunlu İhtiyaçlarınız Karşılandıktan Sonra Evde Kaldığınız Sürece Kendiniz İçin Yapabileceğiniz Şeyler

Zorunlu ihtiyaçlarınız karşılandıktan sonra evde kaldığınız sürece kendiniz için yapabileceğiniz şeyler;

* Beslenmenize dikkat edin ve sağlıklı yiyecekler tüketin.
* Bol sıvı almayı unutmayın, susuz kalmayın.
* Uykunuzu ihmal etmeyin
* İlaçlarınızı almayı ihmal etmeyin, ilaç almakta veya ilaca ulaşmakta güçlük
yaşıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza telefonla ulaşın.
* Sevdiğiniz işlere zaman ayırın, müzik dinleme, elişi yapma, kitap okuma gibi.



  • TASLAK.jpg